Cereali e patate

Categoria: Cereali e patate

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Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

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Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 2393 prodotti della categoria Cereali e patate per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 2499 prodotti).

Informazioni nutrizionali
Informazioni nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.400 kj 372 kj 30 kj 608 kj 1.500 kj 1.890 kj 3.500 kj
Energia (kcal) 330 kcal 91 kcal 0 kcal 143 kcal 355 kcal 451 kcal 2190 kcal
Energia 1.380 kj
(330 kcal)
377 kj
(91 kcal)
8 kj
(0 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1.490 kj
(355 kcal)
1.880 kj
(451 kcal)
9.160 kj
(2190 kcal)
Grassi 5,79 g 5,84 g 0 g 1 g 3,5 g 19 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 1,33 g 1,52 g 0 g 0,2 g 0,6 g 4,5 g 50 g
- Acidi grassi monoinsaturi 7,24 g 7,59 g 0,3 g 1,2 g 4,5 g 23 g 39 g
- Acidi grassi polinsaturi 12,1 g 16,3 g 0 g 0,8 g 3,12 g 57 g 68 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Carboidrati 54 g 19,1 g 0 g 14 g 60 g 77 g 100 g
- Zuccheri 5,16 g 5,82 g 0 g 0,5 g 3 g 19 g 100 g
Fibra alimentare 4,67 g 2,71 g 0 g 1,4 g 3,8 g 9,8 g 79 g
Proteine 9,06 g 3,31 g 0 g 3 g 9 g 14 g 80 g
Sale 0,631 g 0,574 g 0 g 0 g 0,53 g 1,6 g 1.740 g
Sodio 0,252 g 0,229 g 0 g 0 g 0,212 g 0,64 g 696 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina D (colecalciferolo) 4,18 µg 2,15 µg 0,75 µg 1,7 µg 3,03 µg 8,4 µg 13,9 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 8,06 mg 2,19 mg 3 mg 3,04 mg 8 mg 12 mg 12 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 56,8 mg 38,9 mg 0 mg 0 mg 52,1 mg 134 mg 200 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,851 mg 0,316 mg 0 mg 0,26 mg 0,91 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,17 mg 0,308 mg 0,004 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,8 mg 210 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,3 mg 2,87 mg 3,2 mg 6,6 mg 13 mg 16,6 mg 26,7 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,16 mg 0,336 mg 0,35 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,9 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 164 µg 66,4 µg 30 µg 60 µg 166 µg 318 µg 120.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,01 µg 0,489 µg 0,38 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,9 µg 5,22 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,78 mg 1,02 mg 1,25 mg 3,43 mg 5,1 mg 6,3 mg 15,1 mg
Potassio 489 mg 247 mg 71 mg 94 mg 522 mg 955 mg 1.050 mg
Calcio 320 mg 194 mg 0 mg 20 mg 342 mg 629 mg 118.000 mg
Fosforo 271 mg 93,1 mg 0 mg 100 mg 265 mg 451 mg 203.000 mg
Ferro 6,99 mg 3,2 mg 0 mg 2,4 mg 8 mg 12 mg 3.500 mg
Magnesio 114 mg 40,3 mg 0,093 mg 67,6 mg 110 mg 200 mg 88.000 mg
Zinco 3,02 mg 1,44 mg 0,002 mg 1,8 mg 2,5 mg 7 mg 8,3 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 2,02 % 8,48 % 0 % 0 % 0 % 20 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 10 % 5,86 % 0 % 0 % 12 % 17 % 30 %
Nutrition score - France 2,33 2,33 2,33 2,33 2,33 2,33 2,33
Nutri-Score C C C C C C
Impronta ecologica
Impronta ecologica Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Emissioni di CO2 (impronta climatica) 185 g 131 g 7 g 8,8 g 281 g 324 g 362 g

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