Cereali e patate

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 3376 prodotti della categoria Cereali e patate per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 3557 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.380 kj
(330 kcal)
377 kj
(91 kcal)
0 kj
(0 kcal)
606 kj
(144 kcal)
1.490 kj
(354 kcal)
1.880 kj
(451 kcal)
17.900 kj
(2660 kcal)
Grassi 6,01 g 6,06 g 0 g 1 g 3,5 g 19,2 g 100 g
Acidi Grassi saturi 1,35 g 1,56 g 0 g 0,2 g 0,6 g 4,5 g 50 g
Acidi grassi monoinsaturi 7,32 g 7,85 g 0 g 0,2 g 4,5 g 23 g 39 g
Acidi grassi polinsaturi 14 g 18,3 g 0 g 0,001 g 3,5 g 62 g 68 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Carboidrati 53,5 g 18,9 g 0 g 14,5 g 59 g 76 g 96,7 g
Zuccheri 4,83 g 5,48 g 0 g 0,5 g 3 g 18 g 69 g
Amido 56,7 g 9,26 g 35,7 g 35,7 g 61 g 77 g 77 g
Fibra alimentare 4,72 g 2,78 g 0 g 1,4 g 3,8 g 10 g 79 g
Proteine 9,13 g 3,32 g 0 g 3 g 9 g 14 g 89,4 g
Sale 0,621 g 0,58 g 0 g 0 g 0,5 g 1,6 g 1.250 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 156 µg 286 µg 0 µg 0 µg 0,4 µg 205.000 µg 205.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 212 µg 850 µg 0,002 µg 2,5 µg 4,2 µg 2.500 µg 4.800.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 7,76 mg 2,68 mg 1,3 mg 3 mg 8 mg 12 mg 15,9 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 56,2 mg 38 mg 0 mg 0 mg 52,1 mg 134 mg 200 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,851 mg 0,317 mg 0 mg 0,25 mg 0,91 mg 1,44 mg 1.100 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,18 mg 0,348 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 2 mg 12.000 mg
Vitamina B3 12 mg 3,03 mg 0,01 mg 5,4 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,09 mg 0,283 mg 0,001 mg 0,6 mg 1,2 mg 1,5 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 1.260 µg 11.400 µg 0 µg 30 µg 166 µg 330 µg 35.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,95 µg 0,541 µg 0,002 µg 1,3 µg 2,1 µg 2,5 µg 192.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,93 mg 1,03 mg 1,1 mg 3,6 mg 5,1 mg 6,3 mg 4.500 mg
Potassio 438 mg 208 mg 71 mg 94 mg 504 mg 768 mg 955 mg
Calcio 318 mg 198 mg 0 mg 8 mg 342 mg 629 mg 794.000 mg
Fosforo 267 mg 86 mg 0,18 mg 100 mg 258 mg 451 mg 1.200 mg
Ferro 6,82 mg 3,38 mg 0 mg 2,29 mg 7,9 mg 12 mg 8.000 mg
Magnesio 110 mg 39,6 mg 0,065 mg 61 mg 106 mg 200 mg 346 mg
Zinco 3,31 mg 2,06 mg 0 mg 1 mg 2,5 mg 7 mg 13 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 2,02 % 8,48 % 0 % 0 % 0 % 20 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 10,3 % 8,21 % 0 % 0 % 14 % 30 % 100 %
Emissioni di CO2 (impronta climatica) 198 g 134 g 7 g 8,8 g 289 g 362 g 416 g

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