Pain complet 3 céréales - Bjorg - 500 g

Ingredienti

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  11 ingredienti

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  Inglese: cereals* 55% (wholemeal rye* 49%, oat flakes* 3%, flakes of barley* 3%), water, flax seeds*, sea salt, sesame seeds*, yeast, *organic ingredients, percentages expressed on finished product

  Allergeni: Glutine, Semi di sesamo

  Tracce: Latte, Frutta a guscio, Soia

Trasformazione alimentare

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  Alimenti trasformati

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  Elementi che indicano che il prodotto è nel gruppo 3 - Alimenti lavorati:

  • Ingrediente: Sale

  I prodotti alimentari sono classificati in 4 gruppi a seconda del loro grado di trasformazione:

  1. Alimenti non trasformati o minimamente trasformati
  2. Ingredienti culinari elaborati
  3. Alimenti trasformati
  4. Alimenti ultra-trasformati

  
  

  La determinazione del gruppo si basa sulla categoria del prodotto e sugli ingredienti che contiene.

  → Scopri di più sulla classificazione NOVA

Analisi degli ingredienti

• 

  Dettagli dell'analisi degli ingredienti

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  cereals 55% (wholemeal rye 49%, oat flakes 3%, of barley 3%), water, flax seeds, sea salt, sesame seeds, yeast, ingredients, percentages expressed on finished product

  1. cereals -> en:cereal - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 55 - percent: 55 - percent_max: 55
     1. wholemeal rye -> en:wholemeal-rye - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 49 - percent: 49 - percent_max: 49
     2. oat flakes -> en:oat-flakes - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent: 3 - percent_max: 3
     3. of barley -> en:barley - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent: 3 - percent_max: 3
  2. water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 6.42857142857143 - percent_max: 45
  3. flax seeds -> en:flax-seed - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
  4. sea salt -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 19.2857142857143
  5. sesame seeds -> en:sesame-seeds - labels: en:organic - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 12.8571428571429
  6. yeast -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 9.64285714285714
  7. ingredients -> en:ingredients - percent_min: 0 - percent_max: 7.71428571428571
  8. percentages expressed on finished product -> en:percentages-expressed-on-finished-product - percent_min: 0 - percent_max: 6.42857142857143

Nutrizione

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  Qualità nutrizionale molto buona

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  ⚠️ Attenzione: la quantità di frutta, verdura e noci non è specificata sull'etichetta, è stata stimata dalla lista degli ingredienti: 0

  Questo prodotto non è considerato una bevanda per il calcolo del Nutri-Score.

  Punti positivi: 8

  • Proteine: 3 / 5 (valore: 5.2, valore arrotondato: 5.2)
  • Fibra: 5 / 5 (valore: 9.7, valore arrotondato: 9.7)
  • Frutta, verdura, noci, oli di colza/noce/oliva: 0 / 5 (valore: 0, valore arrotondato: 0)

  Punti negativi: 6

  • Energia: 2 / 10 (valore: 837, valore arrotondato: 837)
  • Zuccheri: 0 / 10 (valore: 3.3, valore arrotondato: 3.3)
  • Grassi saturi: 0 / 10 (valore: 0.3, valore arrotondato: 0.3)
  • Sodio: 4 / 10 (valore: 440, valore arrotondato: 440)

  I punti per le proteine sono contati perché i punti negativi sono meno di 11.

  Punteggio nutrizionale: -2 (6 - 8)

  Nutri-Score: A

  → Ulteriori informazioni su Punteggio-Nutri

• 

  Grassi in basse quantità (2.6%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

  
  Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

  • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Acidi Grassi saturi in basse quantità (0.3%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

  
  Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

  • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Zuccheri in basse quantità (3.3%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

  
  Consiglio: Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate

  • Le bevande zuccherate (come bibite gassate, bevande alla frutta, succhi di frutta e nettari) dovrebbero essere limitate il più possibile (non più di 1 bicchiere al giorno).
  • Scegli prodotti a basso contenuto di zuccheri e riduci il consumo di prodotti con zuccheri aggiunti.

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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  Sale in quantità moderata (1.1%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
  • Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno, poiché spesso non ci sono sintomi.
  • La maggior parte delle persone consuma troppo sale (in media da 9 a 12 grammi al giorno), circa il doppio del livello massimo raccomandato di assunzione.

  
  Consiglio: Limitare il consumo di sale e cibi salati

  • Ridurre la quantità di sale utilizzato in cottura e non salare più a tavola.
  • Limita il consumo di snack salati e scegli prodotti a basso contenuto di sale.

  Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Valori nutrizionali

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  Valori nutrizionali	Come venduto per 100 g / 100 ml	Rispetto a: Pani integrali
  Energia	837 kj (200 kcal)	-15%
  Grassi	2,6 g	-19%
  Acidi Grassi saturi	0,3 g	-28%
  Carboidrati	34 g	-13%
  Zuccheri	3,3 g	+2%
  Fibra alimentare	9,7 g	+42%
  Proteine	5,2 g	-36%
  Sale	1,1 g	-10%
  Fosforo	194 mg
  Magnesio	65 mg
  Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima dall'analisi dell'elenco degli ingredienti)	0 %

Confezionamento

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  Imballaggio a medio impatto

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  Sacco (Plastica)
  

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Trasporto

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  Origini degli ingredienti

  Origini degli ingredienti ad alto impatto

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  Origine del prodotto e/o dei suoi ingredienti	% degli ingredienti	Impatto
  European Union and Non European Union	100 %	Elevato

Etichette

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  AB Agriculture Biologique

  Organic agriculture contributes to preserve biodiversity, climate, water quality and soil fertility.

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  Organic food is food produced by methods complying with the standards of organic farming and features practices that cycle resources, promote ecological balance, and conserve biodiversity.

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  Biologico UE

  Organic agriculture contributes to preserve biodiversity, climate, water quality and soil fertility.

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  Organic food is food produced by methods complying with the standards of organic farming and features practices that cycle resources, promote ecological balance, and conserve biodiversity.