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Cereali e i loro prodotti

Categoria: Cereali e i loro prodotti

Appartiene a:

Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 3395 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 3561 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.430 kj
(343 kcal) 		374 kj
(90 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		547 kj
(130 kcal) 		1.510 kj
(359 kcal) 		1.880 kj
(450 kcal) 		6.680 kj
(1600 kcal)
Grassi 5,98 g 6,38 g 0 g 0,9 g 3 g 20,1 g 100 g
Acidi Grassi saturi 1,57 g 2,13 g 0 g 0,1 g 0,6 g 6,3 g 42 g
Acidi grassi monoinsaturi 8,28 g 9,5 g 0,001 g 0,2 g 6 g 36 g 40 g
Acidi grassi polinsaturi 19,7 g 20,5 g 0 g 0,4 g 23 g 62 g 68 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 12 mg
Carboidrati 55,6 g 21,2 g 0 g 11 g 63,8 g 78 g 98 g
Zuccheri 5,53 g 6,41 g 0 g 0,2 g 3 g 20 g 70 g
Fibra alimentare 4,85 g 3,15 g 0 g 1 g 3,7 g 10 g 88 g
Proteine 9,45 g 3,73 g 0 g 2,7 g 9,5 g 14,4 g 80 g
Sale 0,308 g 0,391 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 24 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,01 % vol
Vitamina A (Retinolo) 235 µg 318 µg 0 µg 0 µg 90 µg 910 µg 205.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 4,4 µg 2,44 µg 0,002 µg 0,75 µg 3,95 µg 8,4 µg 4.800.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 7,76 mg 4,65 mg 0 mg 0 mg 12 mg 12 mg 15,9 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 48,8 mg 37,9 mg 0 mg 0 mg 52,1 mg 134 mg 200 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,877 mg 0,346 mg 0 mg 0,25 mg 0,91 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,14 mg 0,395 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,7 mg 1.300 mg
Vitamina B3 12,2 mg 2,82 mg 0 mg 5,5 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,13 mg 0,259 mg 0 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 177 µg 59,4 µg 0,166 µg 103 µg 166 µg 304 µg 153.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,78 µg 0,676 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 1.200 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,95 mg 0,989 mg 0 mg 3,5 mg 5,1 mg 6,2 mg 10 mg
Potassio 410 mg 218 mg 15 mg 94 mg 484 mg 768 mg 812 mg
Calcio 295 mg 194 mg 0 mg 38,7 mg 264 mg 576 mg 750 mg
Fosforo 269 mg 82,1 mg 0,341 mg 189 mg 258 mg 430 mg 732 mg
Ferro 7,82 mg 3,26 mg 0 mg 2,9 mg 8 mg 13 mg 8.000 mg
Magnesio 115 mg 34,5 mg 0,087 mg 70 mg 110 mg 196 mg 346 mg
Zinco 3,55 mg 2,21 mg 0 mg 1 mg 3,1 mg 7,9 mg 13 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 4,74 % 16,8 % 0 % 0 % 0 % 41,7 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 11,1 % 8 % 0 % 0 % 14 % 30 % 100 %

  • Materiali d'imballaggio

    Materiale % di prodotti per lo più contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti che per lo più contengono il materiale) % di prodotti contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti contenenti il materiale) Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (relativo a tutti i prodotti)
    Carta o cartone 57.1% 7.8 g 65.7% 6.8 g 5 g
    Plastica 31.4% 2.1 g 57.1% 1.7 g 1 g
    Vetro 2.9% 95.7 g 2.9% 95.7 g 3 g
    Metallo 2.9% 18.5 g 8.6% 8.5 g 1 g
    Sconosciuto 5.7% 3.5 g 5.7% 3.5 g 0 g
    Totale - - - - 9 g

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