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Cereali e i loro prodotti

Categoria: Cereali e i loro prodotti

Appartiene a:

Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 3314 prodotti della categoria Cereali e i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 3478 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.430 kj
(341 kcal) 		373 kj
(89 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		544 kj
(129 kcal) 		1.510 kj
(359 kcal) 		1.860 kj
(446 kcal) 		6.680 kj
(1600 kcal)
Grassi 5,78 g 6,13 g 0 g 0,9 g 3 g 20 g 100 g
Acidi Grassi saturi 1,52 g 2,04 g 0 g 0,1 g 0,6 g 6 g 50 g
Acidi grassi monoinsaturi 7,61 g 7,8 g 0,001 g 0,5 g 6 g 22 g 39 g
Acidi grassi polinsaturi 20,7 g 20,9 g 0 g 0,4 g 23 g 62 g 68 g
Carboidrati 56,1 g 20,9 g 0 g 11 g 64 g 78 g 98 g
Zuccheri 5,57 g 6,41 g 0 g 0,3 g 3 g 20 g 70 g
Fibra alimentare 4,8 g 3,11 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 88 g
Proteine 9,42 g 3,63 g 0 g 2,8 g 9,5 g 14 g 80 g
Sale 0,31 g 0,391 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 24 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,01 % vol
Vitamina A (Retinolo) 247 µg 329 µg 0 µg 0 µg 190 µg 910 µg 205.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 4,67 µg 2,75 µg 0 µg 0,75 µg 4,2 µg 8,4 µg 4.800.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 8,39 mg 4,29 mg 0 mg 1,3 mg 12 mg 12 mg 15,9 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 48,5 mg 37,1 mg 0 mg 0 mg 51 mg 134 mg 200 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,873 mg 0,338 mg 0 mg 0,24 mg 0,91 mg 1,5 mg 87.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,18 mg 0,357 mg 0 mg 0,5 mg 1,2 mg 1,7 mg 1.300 mg
Vitamina B3 12,4 mg 2,7 mg 0 mg 6 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,13 mg 0,259 mg 0 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,4 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 180 µg 61,5 µg 0,166 µg 103 µg 166 µg 318 µg 170.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,89 µg 0,649 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 2,5 µg 192.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,89 mg 0,985 mg 0 mg 3,5 mg 5,1 mg 6,2 mg 10 mg
Potassio 459 mg 170 mg 94 mg 233 mg 520 mg 688 mg 768 mg
Calcio 324 mg 194 mg 0 mg 50 mg 385 mg 629 mg 750 mg
Fosforo 277 mg 75,1 mg 0,341 mg 190 mg 265 mg 430 mg 732 mg
Ferro 7,85 mg 3,28 mg 0 mg 2,8 mg 8 mg 13 mg 8.000 mg
Magnesio 115 mg 35,3 mg 0,087 mg 70 mg 110 mg 196 mg 346 mg
Zinco 3,46 mg 2,17 mg 0 mg 1 mg 3,1 mg 7,9 mg 13 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 4,84 % 16,9 % 0 % 0 % 0 % 41,7 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 11,1 % 8 % 0 % 0 % 14 % 30 % 100 %

  • Materiali d'imballaggio

    Materiale % di prodotti per lo più contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti che per lo più contengono il materiale) % di prodotti contenenti il materiale Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (per i prodotti contenenti il materiale) Peso medio dell'imballaggio per 100 g di prodotto (relativo a tutti i prodotti)
    Paper or cardboard 57.1% 7.8 g 65.7% 6.8 g 5 g
    Plastica 31.4% 2.1 g 57.1% 1.7 g 1 g
    Vetro 2.9% 95.7 g 2.9% 95.7 g 3 g
    Metallo 2.9% 18.5 g 8.6% 8.5 g 1 g
    Sconosciuto 5.7% 3.5 g 5.7% 3.5 g 0 g
    Totale - - - - 9 g

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