Cereali estrusi - Pagina 2
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Cereali da colazione, Cereali e i loro prodotti, Cereali e patate, Colazioni, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale
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Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 177 prodotti della categoria Cereali estrusi per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 182 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.640 kj (390 kcal) |
93 kj (23 kcal) |
1.340 kj (322 kcal) |
1.540 kj (364 kcal) |
1.610 kj (380 kcal) |
1.840 kj (441 kcal) |
1.990 kj (476 kcal) |
Grassi | 4,73 g | 4,35 g | 0 g | 0,9 g | 2,8 g | 14 g | 23 g |
Acidi Grassi saturi | 1,44 g | 1,49 g | 0 g | 0,2 g | 0,667 g | 4,2 g | 8 g |
Carboidrati | 75,4 g | 5,76 g | 40 g | 67 g | 75,2 g | 84 g | 89,5 g |
Zuccheri | 17,9 g | 8,01 g | 0 g | 4 g | 20 g | 29 g | 39 g |
Fibra alimentare | 5,47 g | 2,03 g | 1,8 g | 3 g | 5 g | 9 g | 27 g |
Proteine | 7,93 g | 1,35 g | 4,5 g | 6 g | 8 g | 10 g | 14 g |
Sale | 0,786 g | 0,317 g | 0 g | 0,22 g | 0,83 g | 1,25 g | 2,4 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina D (colecalciferolo) | 4,93 µg | 2,23 µg | 0,002 µg | 2,5 µg | 4,2 µg | 8,4 µg | 4.800.000 µg |
Vitamina B1 (tiamina) | 1,01 mg | 0,328 mg | 0,001 mg | 0,69 mg | 0,91 mg | 1,7 mg | 87.000 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,26 mg | 0,304 mg | 0,001 mg | 0,88 mg | 1,2 mg | 2 mg | 1.300 mg |
Vitamina B3 | 12,9 mg | 1,55 mg | 0,013 mg | 10 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 1,14 mg | 0,187 mg | 0,001 mg | 0,88 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 87.000 mg |
Vitamina B9 (Acido folico) | 179 µg | 44,3 µg | 0,166 µg | 125 µg | 166 µg | 280 µg | 153.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 1,96 µg | 0,387 µg | 0,002 µg | 1,4 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 1.200 µg |
Vitamina B5 (Acido pantotenico) | 5,04 mg | 0,698 mg | 3,5 mg | 4,2 mg | 5,18 mg | 6 mg | 6,3 mg |
Calcio | 436 mg | 181 mg | 0 mg | 8 mg | 500 mg | 637 mg | 750 mg |
Ferro | 9,58 mg | 2,33 mg | 0,005 mg | 7 mg | 9,2 mg | 13,2 mg | 8.000 mg |
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