Cibi a base di frutta e verdura - Pagina 17
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 2983 prodotti della categoria Cibi a base di frutta e verdura per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 3570 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
530 kj (129 kcal) |
460 kj (112 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
95 kj (22 kcal) |
293 kj (70 kcal) |
1.390 kj (334 kcal) |
3.100 kj (742 kcal) |
Grassi | 1,54 g | 2,98 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 7,4 g | 69 g |
Acidi Grassi saturi | 0,311 g | 0,582 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 65 g |
Acidi grassi monoinsaturi | 3,18 g | 5,9 g | 0 g | 0,043 g | 0,2 g | 18 g | 27 g |
Acidi grassi polinsaturi | 4,67 g | 11 g | 0 g | 0,1 g | 0,64 g | 39 g | 42 g |
Carboidrati | 21,2 g | 21,5 g | 0 g | 2,5 g | 11 g | 65 g | 100 g |
Zuccheri | 15,7 g | 19 g | 0 g | 0,6 g | 7 g | 58 g | 89 g |
Fibra alimentare | 3,22 g | 2,72 g | 0 g | 0,7 g | 2,1 g | 9 g | 79 g |
Proteine | 2,08 g | 1,96 g | 0 g | 0,42 g | 1,5 g | 6,2 g | 58 g |
Sale | 0,416 g | 0,532 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,6 g | 18 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinolo) | 110 µg | 127 µg | 0 µg | 0 µg | 120 µg | 521 µg | 3.070 µg |
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) | 7,71 mg | 5,64 mg | 0,28 mg | 0,572 mg | 8,6 mg | 17 mg | 22 mg |
Vitamina C (Acido ascorbico) | 24 mg | 18,6 mg | 1 mg | 3,8 mg | 17 mg | 58,8 mg | 750 mg |
Vitamina B1 (tiamina) | 0,262 mg | 0,267 mg | 0,024 mg | 0,032 mg | 0,19 mg | 0,9 mg | 1,1 mg |
Vitamina B9 (Acido folico) | 35,4 µg | 29,4 µg | 3,7 µg | 3,8 µg | 34,9 µg | 106 µg | 44.800.000 µg |
Potassio | 380 mg | 235 mg | 77 mg | 80 mg | 366 mg | 728 mg | 1.100 mg |
Calcio | 53,2 mg | 45,6 mg | 0 mg | 0 mg | 50 mg | 170 mg | 783 mg |
Fosforo | 141 mg | 125 mg | 12 mg | 24 mg | 127 mg | 451 mg | 767 mg |
Ferro | 2,1 mg | 2,05 mg | 0 mg | 0,04 mg | 2 mg | 7,5 mg | 9 mg |
Magnesio | 72,4 mg | 56,8 mg | 0 mg | 6 mg | 94,5 mg | 163 mg | 366 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 69,4 % | 21,5 % | 2,3 % | 43 % | 60 % | 100 % | 100 % |
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) | 64,4 % | 18,6 % | 22 % | 50 % | 55 % | 100 % | 100 % |
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