Colazioni - Pagina 15
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Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 2095 prodotti della categoria Colazioni per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 2564 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.450 kj (348 kcal) |
416 kj (100 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
795 kj (188 kcal) |
1.550 kj (371 kcal) |
2.180 kj (522 kcal) |
5.370 kj (1280 kcal) |
Grassi | 7,65 g | 9,07 g | 0 g | 0 g | 4 g | 30 g | 80 g |
Acidi Grassi saturi | 1,88 g | 2,43 g | 0 g | 0 g | 1 g | 7,1 g | 42 g |
Carboidrati | 58,6 g | 12,3 g | 0 g | 36 g | 59 g | 80 g | 89,5 g |
Zuccheri | 30,1 g | 19,8 g | 0 g | 3 g | 24,8 g | 59 g | 85,5 g |
Amido | 40,9 g | 13,9 g | 0,038 g | 35,7 g | 44 g | 59,4 g | 77 g |
Fibra alimentare | 5,23 g | 3,4 g | 0 g | 0,5 g | 5 g | 10,3 g | 67 g |
Proteine | 6,09 g | 4,67 g | 0 g | 0,5 g | 6,9 g | 13 g | 44,1 g |
Sale | 0,206 g | 0,273 g | 0 g | 0 g | 0,07 g | 0,83 g | 100 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinolo) | 311 µg | 263 µg | 0 µg | 0,03 µg | 260 µg | 800 µg | 910 µg |
Vitamina D (colecalciferolo) | 5,4 µg | 2,59 µg | 0,002 µg | 2,5 µg | 5 µg | 11 µg | 4.800.000 µg |
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) | 8,14 mg | 3,67 mg | 0 mg | 3,6 mg | 10 mg | 12 mg | 6.000 mg |
Vitamina C (Acido ascorbico) | 61 mg | 38,2 mg | 0 mg | 0,3 mg | 65 mg | 150 mg | 40.000 mg |
Vitamina B1 (tiamina) | 0,855 mg | 0,325 mg | 0 mg | 0,25 mg | 0,91 mg | 1,4 mg | 87.000 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,23 mg | 0,317 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,9 mg | 1.300 mg |
Vitamina B3 | 12,7 mg | 2,45 mg | 0 mg | 8 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 1,11 mg | 0,282 mg | 0 mg | 0,5 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 87.000 mg |
Vitamina B9 (Acido folico) | 181 µg | 57,2 µg | 0 µg | 112 µg | 166 µg | 300 µg | 170.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 1,95 µg | 0,533 µg | 0 µg | 0,8 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 1.250.000 µg |
Vitamina B8/B7/H/I (Biotina) | 27,6 µg | 14,6 µg | 0 µg | 16,5 µg | 31 µg | 50 µg | 50 µg |
Vitamina B5 (Acido pantotenico) | 4,85 mg | 1,1 mg | 0 mg | 3 mg | 5,1 mg | 6,2 mg | 3.000 mg |
Potassio | 533 mg | 189 mg | 0 mg | 335 mg | 590 mg | 748 mg | 768 mg |
Calcio | 370 mg | 180 mg | 0 mg | 50 mg | 400 mg | 637 mg | 750 mg |
Fosforo | 266 mg | 88,8 mg | 0 mg | 155 mg | 257 mg | 431 mg | 800 mg |
Ferro | 8,16 mg | 3,34 mg | 0 mg | 3,4 mg | 8 mg | 14 mg | 60.900 mg |
Magnesio | 124 mg | 42,8 mg | 0,087 mg | 69 mg | 113 mg | 224 mg | 315 mg |
Zinco | 3,68 mg | 2,52 mg | 0 mg | 0,002 mg | 2,9 mg | 7,9 mg | 8,4 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 49,8 % | 17,1 % | 0 % | 15 % | 52 % | 70 % | 100 % |
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) | 47,7 % | 14,3 % | 0 % | 13 % | 50 % | 65 % | 100 % |
Cocoa (minimum) | 12,8 % | 6,85 % | 2,2 % | 5 % | 11 % | 32 % | 50 % |
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