Framboises - Migros BIO - 250 g

Trasformazione alimentare

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  Alimenti non trasformati o minimamente trasformati

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  I prodotti alimentari sono classificati in 4 gruppi a seconda del loro grado di trasformazione:

  1. Alimenti non trasformati o minimamente trasformati
  2. Ingredienti culinari elaborati
  3. Alimenti trasformati
  4. Alimenti ultra-trasformati

  
  

  La determinazione del gruppo si basa sulla categoria del prodotto e sugli ingredienti che contiene.

  → Scopri di più sulla classificazione NOVA

Analisi degli ingredienti

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  Dettagli dell'analisi degli ingredienti

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  fr: Framboises

  1. Framboises -> en:raspberry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13015 - percent_min: 100 - percent_max: 100

Nutrizione

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  Qualità nutrizionale molto buona

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  ⚠ ️Attenzione: la quantità di frutta, verdura e noci non è specificata sull'etichetta, è stata stimata dalla lista degli ingredienti: 100

  Questo prodotto non è considerato una bevanda per il calcolo del Nutri-Score.

  Punti positivi: 10

  • Proteine: 0 / 5 (valore: 1.2, valore arrotondato: 1.2)
  • Fibra: 5 / 5 (valore: 6.5, valore arrotondato: 6.5)
  • Frutta, verdura, noci, oli di colza/noce/oliva: 5 / 5 (valore: 100, valore arrotondato: 100)

  Punti negativi: 0

  • Energia: 0 / 10 (valore: 218, valore arrotondato: 218)
  • Zuccheri: 0 / 10 (valore: 4.42, valore arrotondato: 4.42)
  • Grassi saturi: 0 / 10 (valore: 0.019, valore arrotondato: 0)
  • Sodio: 0 / 10 (valore: 1, valore arrotondato: 1)

  I punti per le proteine sono contati perché i punti negativi sono meno di 11.

  Punteggio nutrizionale: (0 - 10)

  Nutri-Score:

  → Ulteriori informazioni su Punteggio-Nutri

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  Livelli di nutrienti

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    Grassi in basse quantità (0.65%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

    
    Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

    • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Acidi Grassi saturi in basse quantità (0.019%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

    
    Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

    • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Zuccheri in basse quantità (4.42%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

    
    Consiglio: Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate

    • Le bevande zuccherate (come bibite gassate, bevande alla frutta, succhi di frutta e nettari) dovrebbero essere limitate il più possibile (non più di 1 bicchiere al giorno).
    • Scegli prodotti a basso contenuto di zuccheri e riduci il consumo di prodotti con zuccheri aggiunti.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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    Sale in basse quantità (0.0025%)

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    Cosa hai bisogno di sapere

    • Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
    • Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno, poiché spesso non ci sono sintomi.
    • La maggior parte delle persone consuma troppo sale (in media da 9 a 12 grammi al giorno), circa il doppio del livello massimo raccomandato di assunzione.

    
    Consiglio: Limitare il consumo di sale e cibi salati

    • Ridurre la quantità di sale utilizzato in cottura e non salare più a tavola.
    • Limita il consumo di snack salati e scegli prodotti a basso contenuto di sale.

    Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Valori nutrizionali

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  Valori nutrizionali	Come venduto per 100 g / 100 ml	Come venduto per porzione (1.0 portion (100.0 g))	Rispetto a: Lamponi
  Energia	218 kj (52 kcal)	218 kj (52 kcal)	-20%
  Grassi	0,65 g	0,65 g	+36%
  Acidi Grassi saturi	0,019 g	0,019 g	-38%
  Acidi grassi monoinsaturi	0,064 g	0,064 g
  Acidi grassi polinsaturi	0,375 g	0,375 g
  Acidi grassi Omega 3	126 mg	126 mg
  Acidi grassi Omega 6	249 mg	249 mg
  Carboidrati	11,9 g	11,94 g	+17%
  Zuccheri	4,42 g	4,42 g	-52%
  Fibra alimentare	6,5 g	6,5 g	+33%
  Proteine	1,2 g	1,2 g	+10%
  Sale	0,002 g	0,002 g	-60%
  Vitamina A (Retinolo)	1,68 µg	1,684 µg
  Vitamina E (Alfa-tocoferolo)	0,85 mg	0,85 mg
  Vitamina K	7,8 µg	7,8 µg
  Vitamina C (Acido ascorbico)	26,2 mg	26,2 mg
  Vitamina B1 (tiamina)	0,032 mg	0,032 mg
  Vitamina B2 (Riboflavina)	0,038 mg	0,038 mg
  Vitamina B6 (piridoxina)	0,055 mg	0,055 mg
  Vitamina B9 (Acido folico)	21 µg	21 µg
  Vitamina B5 (Acido pantotenico)	0,329 mg	0,329 mg
  Potassio	151 mg	151 mg
  Calcio	25 mg	25 mg
  Fosforo	29 mg	29 mg
  Ferro	0,69 mg	0,69 mg
  Magnesio	22 mg	22 mg
  Zinco	0,42 mg	0,42 mg
  Rame	0,09 mg	0,09 mg
  Manganese	0,67 mg	0,67 mg
  Selenio	0,2 µg	0,2 µg
  Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima dall'analisi dell'elenco degli ingredienti)	100 %	100 %

Confezionamento

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  Informazioni dell'imballaggio mancanti per questo prodotto

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  ⚠ ️ Le informazioni sull'imballaggio di questo prodotto non sono compilate.

  Scatta una foto delle informazioni sul riciclo Scatta una foto delle informazioni sul riciclo

Trasporto

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  Origini degli ingredienti

  Origini degli ingredienti a medio impatto

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  Origine del prodotto e/o dei suoi ingredienti	% degli ingredienti	Impatto
  Spagna	100 %	Medio

Etichette

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  Biologico UE

  L'agricoltura biologica contribuisce a preservare la biodiversità, il clima, la qualità dell'acqua e la fertilità del suolo.

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  Il cibo biologico è prodotto mediante metodi che rispettano gli standard dell'agricoltura biologica e promuove pratiche che favoriscono il riciclo delle risorse, il bilancio ecologico e la conservazione della biodiversità.