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Brocolis surgelé bio - Bio Village - 600 g

Brocolis surgelé bio - Bio Village - 600 g

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Codice a Barre:
3564707001335(EAN / EAN-13)

Nome generico: Brocolis en fleurettes issus de l'agriculture biologique

Quantità: 600 g

Imballaggio: Sacco, Surgelato

Marche: Bio Village, Marque Repère

Categorie: Cibi e bevande a base vegetale, Cibi a base vegetale, Cibi a base di frutta e verdura, Cibi a base di verdure, Alimenti surgelati, en:Vegetables, Alimenti freschi, Cibi surgelati a base vegetale, Cibi freschi a base vegetale, Verdure surgelate, Verdure fresche, Broccoli, Broccoli surgelati

Etichette, certificazioni, premi: Biologico, Biologico UE, ES-ECO-024-MU, AB Agriculture Biologique
Biologico UE AB Agriculture Biologique

Negozi: Leclerc

Paesi di vendita: Francia, Svizzera

In linea con le tue preferenze

Salute

Nutrizione

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    Nutri-Score A

    Qualità nutrizionale molto buona
    • icon

      Cos'è il Nutri-Score?


      Il Nutri-Score è un logo sulla qualità nutrizionale complessiva dei prodotti.

      Il punteggio dalla A alla E è calcolato secondo i nutrienti e gli alimenti da preferire (proteine, fibre, frutta, verdura e legumi ...) e i nutrienti da limitare (calorie, grassi saturi, zuccheri, sale). Il punteggio viene calcolato dai dati della tabella dei valori nutrizionali e i dati di composizione (frutta, verdura e legumi).

      L'esposizione di questo logo è consigliata dalle autorità di sanità pubblica, senza obbligo per le aziende.

    icon

    Punti negativi: 0/55

    • icon

      Energia

      0/10 points (120kJ)

      Gli apporti energetici superiore al fabbisogno sono associati a un aumento dei rischi di aumento di peso, sovrappeso, obesità e consegunte rischio di malattie croniche legate all'alimentazione.

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      Zuccheri

      0/15 points (1.5g)

      Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

    • icon

      Grassi saturi

      0/10 points (0.1g)

      Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

    • icon

      Sale

      0/20 points (0g)

      Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.

    icon

    Punti positivi: 6/17

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      Proteine

      1/7 points (3g)

      Gli alimenti ricchi in proteine sono solitamente ricchi in calcio o ferro, minerali essenziali, aventi numerosi benefici per la salute.

    • icon

      Fibra

      0/5 points (3g)

      Il consumo di alimenti ricchi in fibre (specialmente gli alimenti integrali), riduce i rischi di tumori aerodigestivi, malattie cardiovascolari, obesità e diabete.

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      Dettagli del calcolo del Nutri-Score


      Questo prodotto non è considerato una bevanda per il calcolo del Nutri-Score.

      I punti per le proteine sono contati perché i punti negativi sono inferiori a 11.

      Punteggio nutrizionale: -6 (0 - 6)

      Nutri-Score: A

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    Livelli di nutrienti


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      Zuccheri in basse quantità (1.5%)


      Cosa hai bisogno di sapere
      • Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

      Consiglio: Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate
      • Le bevande zuccherate (come bibite gassate, bevande alla frutta, succhi di frutta e nettari) dovrebbero essere limitate il più possibile (non più di 1 bicchiere al giorno).
      • Scegli prodotti a basso contenuto di zuccheri e riduci il consumo di prodotti con zuccheri aggiunti.
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      Sale in basse quantità (0%)


      Cosa hai bisogno di sapere
      • Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
      • Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno, poiché spesso non ci sono sintomi.
      • La maggior parte delle persone consuma troppo sale (in media da 9 a 12 grammi al giorno), circa il doppio del livello massimo raccomandato di assunzione.

      Consiglio: Limitare il consumo di sale e cibi salati
      • Ridurre la quantità di sale utilizzato in cottura e non salare più a tavola.
      • Limita il consumo di snack salati e scegli prodotti a basso contenuto di sale.

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    Valori nutrizionali


    Valori nutrizionali Come venduto
    per 100 g / 100 ml
    Come venduto
    per porzione (200 g)
    Rispetto a: Broccoli
    Energia 120 kj
    (29 kcal)
    240 kj
    (57 kcal)
    -8%
    Grassi 0,5 g 1 g +30%
    Acidi Grassi saturi 0,1 g 0,2 g -52%
    Carboidrati 1,8 g 3,6 g -30%
    Zuccheri 1,5 g 3 g -29%
    Fibra alimentare 3 g 6 g +15%
    Proteine 3 g 6 g +14%
    Sale 0 g 0 g -100%
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 100 % 100 %
    Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima dall'analisi dell'elenco degli ingredienti) 100 % 100 %
Porzione: 200 g

Ingredienti

Trasformazione alimentare

Analisi degli ingredienti

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    Vegano


    Nessun ingrediente non-vegano rilevato
L'analisi si basa esclusivamente sugli ingredienti elencati e non tiene conto dei metodi di elaborazione.

Ambiente

Imballaggio

Trasporto

Etichette

Altre informazioni

Preparazione: Sans décongélation préalable. A la casserole : Plonger les fleurettes de brocolis dans l'eau bouillante légèrement salée. Laisser cuire 5 à 7 minutes à partir de la reprise de l'ébullition. Egoutter et assaisonner à votre convenance. Au four à micro-ondes (850 Watts) : Verser les fleurettes de brocolis dans un plat adapté, ajouter 100 ml d'eau, cuire pendant : 4 à 6 minutes pour 200 g, 6 à 8 minutes pour 400 g, 8 à 10 minutes pour 600 g. Remuer à mi-cuisson, égoutter et patienter quelques minutes avant de servir. Assaisonner à votre convenance.

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