Spalmabili
Contiene:
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 2172 prodotti della categoria Spalmabili per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 2678 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
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Energia |
1.500 kj (363 kcal) |
745 kj (181 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
678 kj (161 kcal) |
1.220 kj (295 kcal) |
2.900 kj (707 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Grassi | 22,8 g | 24,1 g | 0 g | 0 g | 17,1 g | 77 g | 100 g |
Acidi Grassi saturi | 7,14 g | 10,6 g | 0 g | 0 g | 2,8 g | 31 g | 82 g |
Acidi grassi monoinsaturi | 22,2 g | 10,9 g | 0 g | 7 g | 22 g | 42 g | 50 g |
Acidi grassi polinsaturi | 13,9 g | 7,77 g | 0,016 g | 6 g | 12 g | 33,2 g | 48 g |
Acidi grassi Omega 3 | 2.890 mg | 1.760 mg | 1 mg | 3,5 mg | 3.500 mg | 5.500 mg | 9.400 mg |
Acidi grassi Omega 6 | 8.690 mg | 6.340 mg | 12 mg | 29,4 mg | 8.600 mg | 20.000 mg | 30.000 mg |
Carboidrati | 29 g | 24,4 g | 0 g | 0,5 g | 22 g | 61 g | 86 g |
Zuccheri | 24,3 g | 24,2 g | 0 g | 0,5 g | 8,2 g | 59 g | 86 g |
Fibra alimentare | 2,04 g | 2,15 g | 0 g | 0 g | 1,4 g | 6,67 g | 55 g |
Proteine | 4,15 g | 5,57 g | 0 g | 0,3 g | 1 g | 17 g | 37 g |
Sale | 0,41 g | 0,525 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,4 g | 22 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinolo) | 579 µg | 283 µg | 0 µg | 80 µg | 800 µg | 800 µg | 1.330 µg |
Vitamina D (colecalciferolo) | 7,87 µg | 13,9 µg | 0 µg | 1,5 µg | 7,5 µg | 8 µg | 5.700.000 µg |
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) | 11,3 mg | 7,29 mg | 0,025 mg | 2 mg | 10 mg | 27 mg | 47 mg |
Vitamina B1 (tiamina) | 2,52 mg | 4,26 mg | 0 mg | 0,12 mg | 0,4 mg | 11 mg | 11 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,583 mg | 0,569 mg | 0 mg | 0 mg | 0,5 mg | 2,1 mg | 500 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 1,01 mg | 1,36 mg | 0 mg | 0,4 mg | 0,5 mg | 5 mg | 400 mg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 1,24 µg | 0,775 µg | 0 µg | 0,8 µg | 1,3 µg | 2,8 µg | 3.800 µg |
Potassio | 394 mg | 248 mg | 0,68 mg | 75 mg | 484 mg | 690 mg | 746 mg |
Calcio | 301 mg | 172 mg | 0,248 mg | 30 mg | 267 mg | 590 mg | 610 mg |
Fosforo | 322 mg | 170 mg | 0,508 mg | 140 mg | 267 mg | 530 mg | 732 mg |
Ferro | 2,17 mg | 1,97 mg | 0 mg | 0,004 mg | 2 mg | 6,6 mg | 9 mg |
Magnesio | 160 mg | 84,4 mg | 0 mg | 0,232 mg | 193 mg | 286 mg | 322 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 50,5 % | 16,4 % | 0 % | 15 % | 54 % | 70 % | 100 % |
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) | 50,7 % | 12,1 % | 0 % | 23 % | 50 % | 68 % | 100 % |
Cacao (minimo) | 7,33 % | 1,5 % | 5 % | 5 % | 7,4 % | 11 % | 11 % |
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