Legumi ed i loro prodotti
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 959 prodotti della categoria Legumi ed i loro prodotti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1027 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.070 kj (259 kcal) |
807 kj (195 kcal) |
59 kj (14 kcal) |
220 kj (52 kcal) |
657 kj (163 kcal) |
2.560 kj (616 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Grassi | 12,1 g | 17 g | 0 g | 0,5 g | 3,4 g | 50 g | 100 g |
Acidi Grassi saturi | 1,94 g | 2,87 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8,3 g | 37 g |
Acidi grassi monoinsaturi | 21,6 g | 23,1 g | 0 g | 0,5 g | 25 g | 56 g | 58 g |
Acidi grassi polinsaturi | 6,47 g | 6,7 g | 0 g | 1 g | 2,3 g | 17 g | 26 g |
Carboidrati | 15,8 g | 14 g | 0 g | 1,7 g | 11,5 g | 45 g | 88 g |
Zuccheri | 2,81 g | 2,62 g | 0 g | 0,1 g | 2 g | 8 g | 56 g |
Fibra alimentare | 6,52 g | 4,66 g | 0 g | 0,6 g | 6 g | 17 g | 69 g |
Proteine | 14,3 g | 8,19 g | 0 g | 3,2 g | 13 g | 26 g | 53,8 g |
Sale | 0,529 g | 0,464 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 1,3 g | 23 g |
Alcol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 2 % vol |
Vitamina D (colecalciferolo) | 0,582 µg | 0,292 µg | 0 µg | 0 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 0,95 µg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,157 mg | 0,085 mg | 0 mg | 0,001 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 0,28 mg |
Calcio | 93,1 mg | 44,3 mg | 0 mg | 0 mg | 120 mg | 144 mg | 300 mg |
Ferro | 4,28 mg | 2,82 mg | 0 mg | 1 mg | 6,4 mg | 7,54 mg | 7,54 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 90,6 % | 14,7 % | 43 % | 92 % | 93 % | 99 % | 100 % |
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) | 74,4 % | 27,5 % | 9 % | 37 % | 90 % | 100 % | 100 % |
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