Fiocchi di cereali
Appartiene a:
Fiocchi, Cereali da colazione, Cereali e i loro prodotti, Cereali e patate, Colazioni, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale
Contiene:
- en:Amaranth flakes
- en:Barley flakes
- en:Blend of rolled cereal flakes
- en:Buckwheat flakes
- Cornflakes
- en:Extruded spelt flakes
- en:Extruded wheat flakes
- en:Khorasan wheat flakes
- en:Millet flakes
- Fiocchi multicereali
- en:Quinoa flakes
- en:Rice flakes
- Fiocchi d'avena
- en:Rolled spelt flakes
- en:Rolled wheat flakes
- Fiocchi di segale
- en:Teff flakes
- en:Wild rice flakes
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi per 178 prodotti della categoria Fiocchi di cereali per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 185 prodotti).
Valori nutrizionali | Come venduto per 100 g / 100 ml |
Deviazione standard | Minimo | Decimo percentile | Mediana | 90° percentile | Massimo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.560 kj (370 kcal) |
65 kj (13 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
1.460 kj (347 kcal) |
1.560 kj (372 kcal) |
1.650 kj (389 kcal) |
2.780 kj (479 kcal) |
Grassi | 4,31 g | 2,99 g | 0 g | 0,9 g | 3,5 g | 8 g | 22,4 g |
Acidi Grassi saturi | 0,749 g | 0,464 g | 0 g | 0,12 g | 0,8 g | 1,5 g | 5 g |
Carboidrati | 68,2 g | 9,71 g | 22 g | 58 g | 64 g | 84 g | 89,5 g |
Zuccheri | 4,9 g | 6,05 g | 0 g | 0,7 g | 1,6 g | 15,5 g | 37 g |
Fibra alimentare | 6,78 g | 2,62 g | 0 g | 3 g | 7 g | 10 g | 15 g |
Proteine | 10,6 g | 2,61 g | 4 g | 6,9 g | 11 g | 14 g | 17 g |
Sale | 0,392 g | 0,498 g | 0 g | 0 g | 0,04 g | 1,25 g | 2,4 g |
Vitamina B1 (tiamina) | 0,933 mg | 0,175 mg | 0,4 mg | 0,6 mg | 0,91 mg | 1,2 mg | 87.000 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,25 mg | 0,102 mg | 0,5 mg | 1 mg | 1,23 mg | 1,48 mg | 2,3 mg |
Vitamina B3 | 13,7 mg | 1,21 mg | 6 mg | 12,3 mg | 13,3 mg | 16,6 mg | 17,4 mg |
Vitamina B6 (piridoxina) | 1,22 mg | 0,204 mg | 0,6 mg | 1,1 mg | 1,2 mg | 1,7 mg | 87.000 mg |
Vitamina B9 (Acido folico) | 198 µg | 68,1 µg | 130 µg | 133 µg | 166 µg | 348 µg | 153.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 2,37 µg | 0,827 µg | 1,5 µg | 2,1 µg | 2,1 µg | 5,22 µg | 192.000 µg |
Vitamina B5 (Acido pantotenico) | 5,27 mg | 0,573 mg | 4,01 mg | 4,01 mg | 5,2 mg | 6 mg | 6 mg |
Ferro | 7,7 mg | 3,1 mg | 0,005 mg | 3,8 mg | 8 mg | 13 mg | 27,4 mg |
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